后台每天都能收到糖友的留言，问得最多的就是“不想总靠药，有没有办法自己把血糖稳住？”之前我们分享过10个、22个不用药的降糖办法，不少糖友反馈“照着做后，餐后血糖没那么冲了”“不用饿肚子也能控糖”。这次结合2025年最新的控糖研究，还有上千位糖友的真实实践经验

收藏 空腹 糖友 降糖 用药降糖 2025-10-16 06:05  2